第12章 阴阳动定之机 (第2/2页)

“如：冬吃萝卜夏吃姜，精满不思淫，人胖必食甘等，皆为民间传承之精华。”

“冬日烤火，多吃萝卜通气；夏时内里虚寒，吃姜升阳。”

“人胖定喜食肥肉，若不喜肥肉，则多是脾湿水肿之类，并非本身肥胖。”

“精满不思淫，精完气足之人大多对男女之事并无**。”

“反倒纵欲过度之人，精血亏败，易沉迷于其中无法自拔。”

“真传一句话，假传万卷书，这些俗语便是真传。”

“就如很多人都知医家至理：虚则补之，

实则泻之，以药性之偏纠人体之偏。”

“却不知补法亦有三补之说，为药补、食补以及气补三法。”

“药补不如食补，食补不如食气，此为道法自然也。”

“如：阳虚之人，每岁小满起，至烈日下活动，呼吸天阳之气。”

“夏至前后，更是一岁至阳之时，此段时日于室外活动，呼吸天阳之气，最是养人。”

“若有余财者，亦可配合药食进补，双管齐下效果最佳。”

“只是也需注意，烈日炎炎下活动，易汗出伤及津液。”

“可熬制清茶绿茶等滋阴汤水，即热即饮，滋阴暖胃。”

“若有不适，则回避于屋檐树荫之下，以免津液亏虚，暑热伤正。”

“其个中奥妙，就在一个‘动’字，而非枯坐。”

“静为阴，动则为阳，阴阳动定之机，暗藏玄妙，是以补阳当感烈日而活动。”

“总之不管你干啥，重点就在人动起来，‘动’便是此法总纲。”

“那冬日静坐、烤火，也是道法自然咯。”王明之笑问道。

冬日为阴主令之时，以静为主，补阳为辅，是以并不适宜剧烈活动。

“嗯。”老爷子点头。

“不过也需注意，医家最重要的就在适量二字。”

“不可过热，如屋中热气腾腾，致大汗淋漓，元阳外泄，阴液亏虚，却是落了下乘。”

“那烤火可还有讲究？”王明之继续问道。

“然也。”老爷子点头。

“草木为春属，为阴中之阳，为凡火，最适合烤火。”

“为何枯草落叶易燃尽，而树干不易？”

“皆因枯草落叶尽为阳属，而树干却负阴而抱阳。”

“为何枯草落叶之火猛烈却不持久？”

“却是纯阳之物，一经激发则阳气泄露，随即消逝。”

“草叶有先天限制，一岁一枯荣，阳气有限。”

“大树却不同……”

“十年树木，百年树林可不是白说的，其阳气比之草叶，如云泥之别。”

“树木负阴而阳者，阳火生而阴气制约，是以持久也。”